140斤，怎么样减肥
女 | 15岁 2018-03-01 21:10:05 1人回复 来自健康咨询描述： 140斤，怎么样减肥？,，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
专业回复
尹德海 中国医学科学院北京协和医院 主任医师
2022-12-22 09:30:36 病情分析：
你好根据你的描述减肥需要运动加上控制饭量来一起坚持的
指导意见：
每天锻炼一小时加上饭量一般早上吃好中午荤素搭配吃个7分饱晚上吃素半饱坚持会改善的