躺在床上玩手机，坐起来突然腰疼

健康咨询描述： 躺在床上玩手机，坐起来突然腰疼，站起来非常疼，不过疼一阵就好了，现在一躺床上就来回翻很疼，坐起来非常疼，本人很胖。

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:52:04
      这种情况考虑可能是有腰肌劳损，或者是腰间盘突出，建议可以通过保守治疗的方法，比如适当的按摩外贴膏药，局部热敷理疗仪烤电等等，同时还要减轻身体负重，减轻腰椎的压力。