初三学生，临近中考，每天晚上十一点睡觉早上六点半起

健康咨询描述： 初三学生，临近中考，每天晚上十一点睡觉早上六点半起来，符合生物钟规律吗

专业回复

程林 中铁阜阳医院   医师 2018-01-28 13:22:34
      病情分析：
      你说的情况是初中生，临近中考发生了下是生活习惯的改变很正常。
      指导意见：
      像你描述的这个生活规律还是比较稳定的也是比较理想的或者是比较科学的一种方式很正常。
      

徐小叶 医师 2018-01-28 13:23:23
      病情分析：
      你好！初三学生，晚上休息七个半小时，属于正常睡眠状态。
      指导意见：
      只要睡眠很好没有做梦和其他不舒服，早晨起来精神很好，不影响学习，都属于正常现象。
      

张立峰 衡水英伦男仕医院   医师 2018-01-28 13:24:38
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，每个人的生物钟不一样。一般情况下10点左右睡觉较好。
      指导意见：
      建议，因为你处在特殊时期，短时间内这样应该没有问题，建议饮食营养均衡。祝你生活愉快。
      
      以上是对“初三学生，临近中考，每天晚上十一点睡觉早上六点半起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李春莉 医师 2018-01-28 13:26:17
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，晚上十一点休息，早晨六点起，是符合生物钟规律的
      指导意见：
      建议，每个人的睡眠也是多少有点异样的，睡眠七小时也属于正常的，如果允许，中午可以小睡一会
      

谷娟 主管护师 2018-01-28 13:35:50
      病情分析：
      你好根据你的描述，每天晚上十一点睡觉早上六点半起来，是符合你的生物钟。
      指导意见：
      生物钟就是你习惯了的一种生活时间，你现在是处于学生时期，肯定学习紧张，如果睡眠质量好，还是可以的。