记忆力怎么才能增强感觉记忆力最近有点差

健康咨询描述： 记忆力怎么才能增强感觉记忆力最近有点差，药物或食物，具体点，谢谢了

专业回复

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-11-22 01:39:14
      病情分析：
      核桃与洋葱：核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力.橘子与柠檬：橘子含大量维生素A、B1和C,在考试期间适量吃些橘子,能醒脑和促进记忆力.胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢,能提高记忆力.
      指导意见：
      核桃与洋葱：核桃是健脑干果常吃它有助于使人长时间集中注意力.橘子与柠檬：橘子含大量维生素A、B1和C在考试期间适量吃些橘子能醒脑和促进记忆力.胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢能提高记忆力.
      

简良聪 南靖县医院   副主任医师 2017-11-22 05:24:56
      记忆力好，应该有一定阶段的训练，和对事物的，认知，兴趣提高。同时体能要好，精神状态好，睡眠要足。具体的食物就比如说蛋白质核桃粉之类的可以补充一点
      

金鑫 青州市中医院   医师 2017-11-22 01:51:11
      病情分析：
      失眠，熬夜，精神压力太大等都可以导致记忆力下降的症状，需要对症营养脑细胞治疗。
      指导意见：
      可以服用健脑补肾丸治疗，注意休息，清淡饮食，尤其不能熬夜和吃油腻食物。
      
      以上是对“记忆力怎么才能增强感觉记忆力最近有点差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！