医生我晚上老是失眠,脑袋很烦躁
保密 | 16岁 2017-11-18 18:33:22 3人回复 来自健康咨询描述: 医生我晚上老是失眠,脑袋很烦躁。晚上一躺在床上,脑子就不停的想问题,根本控制不了。
专业回复
程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
2017-11-18 18:35:57 病情分析:
根据你提供的信息分析,你这种情况可以用中成药来调理。
指导意见:
建议你平时可以服用柏子养心丸加仁和药业的六味地黄胶囊。平时饮食生活要规律。
杨宇霞 天脊医院 护师
2017-11-18 18:35:40 病情分析:
你好,你的这种情况可能是学习压力大,也可能是睡前看手机引起的
指导意见:
你好,可以吃点安神补脑液,睡觉前不要多看手机电脑,养成了十点钟就睡觉。
纪洪伟 医师
2017-11-18 18:36:59 病情分析:
你好!你的脑袋烦,不停想问题可能是因为长期失眠引起的!!
指导意见:
建议!1.失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。3.白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯。4.注意饮食。祝你健康!!!
以上是对“医生我晚上老是失眠,脑袋很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!