失眠怎么治疗才好

健康咨询描述： 晚上的时候老是睡不好，经常是刚刚想睡了，就会被噩梦惊醒了，断断续续，一直需要到三四点钟以后才能睡着，失眠真的折磨我呀，这该怎么去治疗会好点？

专业回复

胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-11-13 15:10:37
      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下可能属于神经内科疾病。
      指导意见：
      根据你所描述的症状，建议你去医院可以配合中药汤剂调理一下身体，也可以配合针灸辅助治疗效果更好。
      

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2017-11-13 15:10:46
      病情分析：
      你好，近期压力较大或者思虑过度，都容易引起神经衰弱造成失眠质量不好。
      指导意见：
      你好，建议您白天适量的运动。另外可以适当的服用一些谷维素等营养神经的药物有助于缓解失眠。
      

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2017-11-13 15:11:42
      你好，失眠，睡眠质量不好，多梦，可能是和神经衰弱有关系，可以服用谷维素，安神补脑液或者香砂神丸进行治疗，保持心情舒畅，多参加一些户外运动，睡前也可以喝点热牛奶，或者用热水烫脚，促进睡眠。
      
      以上是对“失眠怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田亚坤 首都医科大学附属北京佑安医院   主治医师 2017-11-13 15:11:56
      你好，导致失眠的因素有很多，比如劳累，精神紧张，压力大等都有可能。建议平时注意规律作息，不要熬夜，可以睡前喝点牛奶，必要时可以吃点谷维素。
      

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2017-11-13 15:12:34
      失眠的话要看下你最近有无压力过大及劳累的情况，注意放松压力，适量运动，温水泡脚按摩足底涌泉穴，睡前喝杯牛奶，不行的话可以配合酸枣仁汤看看怎么样
      

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2017-11-13 15:13:41
      你好，这种情况一般考虑是由于身体虚弱或者是内分泌紊乱引起的，关键是要注意休息，加强营养，加强锻炼，晚上尽量不要熬夜，可以口服的六位地方丸或者是汇仁肾宝
      

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2017-11-13 15:15:12
      你好，根据你的病情分析，你是由于晚上睡眠不好，经常刚刚想睡，就会做噩梦惊醒了，考虑你应该是心里压力太大，或者是环境因素都是有关系的，建议你应该注意保持养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解压力，可以脑心舒缓解症状。
      
      以上是对“失眠怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张凤兰 菏泽市第三人民医院   主治医师 2017-11-13 15:18:45
      您好，如果，嗯平时没有什么器质性疾病的话，考虑，失眠可能是生活或者工作压力较大导致的。如果时间比较长的话，自行调节不过来的话，建议您可以口服一些，少量的助眠药物，比如，阿普唑仑或者，左匹克隆等。建议平时作息要规律，多运动。
      

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2017-11-13 15:27:10
      你好，看来你说的这种情况和描述的症状考虑是神经衰弱，引起的失眠。这种情况有多长时间了？建议你口服谷维素安神补脑液六味地黄丸。等调理。平时适当锻炼身体，增强体质。有助于改善睡眠。
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2017-11-13 15:11:48
      你好，如果你现在有失眠，多梦的情况，有可能是神经衰弱引起的，现在可以去医院中医科进行检查，确诊后是可以服用安神补脑颗粒，谷维素片进行治疗的，在治疗期间，不要食用辛辣刺激性的食物，进行适当的体育锻炼，祝早日康复。
      

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2017-11-13 15:11:51
      病情分析：
      根据你描述的情况，应该属于睡眠障碍，建议你有条件还是通过中医加西医和心理疏导进行三方面的调节。
      指导意见：
      日常生活中，多参加户外郊游，放松心。心里有纠结的事情，可以多找亲人和朋友沟通，倾诉。睡前用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。
      

张智敏 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-11-13 15:12:02
      病情分析：
      这位朋友，你好，根据你的描述，失眠一般是由于压力过大，疾病困扰等导致。
      指导意见：
      建议，排除身体疾病，调整好心态，适当多做运动，比如跑步，睡眠可以做做按摩，再用温水泡泡脚，也可以找中医调理。
      

齐美丽 医师 2017-11-13 15:13:15
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，您可能是由于疲劳或者精神压力大造成的失眠。您可以口服六味地黄丸和安神补脑液。
      指导意见：
      建议您一定要放松心情，减轻思想压力，保持充足的睡眠，不要过于疲劳，多喝水，多吃水果蔬菜，可以自行按摩头部。
      

wanghaijing1513 护师 2017-11-13 15:14:38
      病情分析：
      你好！上述情况应该是由于脑供血不足，精神压力过大，情绪过于紧张，失眠多梦引起的
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，应该让他使用一些安神的药物，保持一个良好的生活习惯
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-13 09:48:30
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。