老是失眠是怎么回事
男 | 22岁 2017-10-12 08:56:06 11人回复 来自健康咨询描述： 从前几天开始不知道为什么突然失眠，晚上总是睡不着，有时到凌晨1-2点都无法入睡，即使是睡着了，只要有一点点的声音，也很容易惊醒。这是怎么回事呢？
专业回复
孙风香 北京复兴路门诊部 副主任护师
2017-10-12 16:25:49 你好，根据你的描述，可能由于求学，求职压力大，思虑过重等导致。建议坚持跑步锻炼，或者去健身房大汗淋漓，才能释放你的压力，规律生活，不要熬夜，睡前温水泡脚，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
张树立 主治医师
2017-10-12 16:22:55 病情分析：
你好，经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
徐从艳 四级检验师
2017-10-12 16:24:12 病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力精神差的症状
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时
以上是对“老是失眠是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴磊磊 崇仁县人民医院 护师
2017-10-12 16:24:38 病情分析：
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养
指导意见：
适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
张和超 乐山市中医医院 主治医师
2017-10-12 16:24:38 病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交或者热扰心神引起的症状
指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理
赵树祥 朝阳县第三人民医院 医师
2017-10-12 16:24:46 病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，建议吃点调理植物神经的药物谷维素刺五加，注意观察疗效
指导意见：
建议平时注意适当体育锻炼增强体质，每天保持情绪稳定，生活饮食起居规律避免过度熬夜
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院 主治医师
2017-10-12 16:24:53 病情分析：
你好，考虑可能近期压力大，劳累，熬夜，饮食等多方面因素有关系的。
指导意见：
你好，可以放松心情，减少压力，可以考虑睡前半小时喝杯热牛奶，可以安神补脑液调理一段时间。
以上是对“老是失眠是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈小芳 平江县第四人民医院 主治医师
2017-10-12 16:24:54 病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
连雪 侯马安定医院 二级心理咨询师
2017-10-12 16:25:11 你好，根据你的描述考虑睡眠障碍，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。
齐彦红 南宫市妇幼保健院 医师
2017-10-12 16:27:43 病情分析：
你好。根据你描述的症状，晚上睡觉不踏实，总是睡不好，容易惊醒，是神经调节不协调引起的。
指导意见：
你好，根据你描述的症状，晚上睡觉不踏实，总是睡不好，容易惊醒，是神经调节不协调引起的建议口服营养神经的药物如维生素B1片，脑复康片，养血清脑颗粒。平时多吃核桃。
zsdoc806219746o 其他
2017-10-12 08:56:15 问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。