踢球扭伤了现在肿了怎么办………………

健康咨询描述： 踢球扭伤了现在肿了怎么办………………

专业回复

陈卫卫 泊头市中医医院   护师 2017-06-12 22:09:25
      病情分析：
      你好，脚扭伤以后还是需要赶快来处理的，特别是在扭伤最初的时期，一定不要活动患处，以冰块外敷为主进行冷敷24到48小时。
      指导意见：
      1、受伤之后必须做到下列几个动作：休息、冰敷（二十四至四十八小时）、压迫及将脚抬高，以减少出血肿胀,增进愈合的速度2、保护固定踝关节一至三周3、三周之后关节逐渐活动4、大约四至八周之后可回复正常活动。
      

于雷 医师 2017-06-12 22:17:22
      病情分析：
      你踢球扭伤了什么地方，有多长时间了，有没有去拍片子？
      指导意见：
      像你这个情况如果比较严重，最好还是到医院去处理一下，如果是单纯的软组织损伤，一定要休息一段时间，那使用活血止痛的药膏或者保养都可以