踢球扭伤了现在肿了怎么办………………
男 | 23岁 2017-06-12 21:51:45 2人回复 来自健康咨询描述: 踢球扭伤了现在肿了怎么办………………
专业回复
陈卫卫 泊头市中医医院 护师
2017-06-12 22:09:25 病情分析:
你好,脚扭伤以后还是需要赶快来处理的,特别是在扭伤最初的时期,一定不要活动患处,以冰块外敷为主进行冷敷24到48小时。
指导意见:
1、受伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高,以减少出血肿胀,增进愈合的速度2、保护固定踝关节一至三周3、三周之后关节逐渐活动4、大约四至八周之后可回复正常活动。
于雷 医师
2017-06-12 22:17:22 病情分析:
你踢球扭伤了什么地方,有多长时间了,有没有去拍片子?
指导意见:
像你这个情况如果比较严重,最好还是到医院去处理一下,如果是单纯的软组织损伤,一定要休息一段时间,那使用活血止痛的药膏或者保养都可以