前段时间腰不舒服，去医院问过

健康咨询描述： 前段时间腰不舒服，去医院问过，医生说是腰部的韧带拉伤了。之前睡得海绵垫，医生说不好，就把海绵垫子撤了，睡了几天硬板床尾巴骨疼，平躺疼，坐久了站起来也疼，疼到不能站直，想问问怎么回事

专业回复

丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 2019-12-15 23:15:31
      你腰不舒服，在医院就诊的时候有没有检查腰椎ct，明确具体的原因，有可能你睡硬板床出现疼痛的现象，多考虑是睡硬板床不习惯的原因所导致的，不知道你们当地气温能够达到多少度，如果是冬天的话，建议可以用用电热毯，避免受凉的现象，应该能够起到很好的作用。
      

崔领军 医师 2017-05-25 23:20:06
      病情分析：
      你好根据你的描述的，还是继续使用硬板床吧！你才睡几天，所以还没有适应。
      指导意见：
      建议你继续使用，适当锻炼身体，尤其是在睡觉前和醒来后，做燕飞动作，锻炼腰大肌。
      

高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2017-05-26 07:25:14
      病情分析：
      拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.
      指导意见：
      建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
      以上是对“前段时间腰不舒服，去医院问过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！