怀孕三个多月了，吃什么对宝宝的发育有利

健康咨询描述： 怀孕三个多月了，吃什么对宝宝的发育有利？请妇产科医生回答我。

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2020-01-10 09:34:00
      妊娠三个月以后孩子的各个器官开始分化，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂，对孩子的健康发育是有好处的，如果经济条件允许，可以吃点DHA对孩子的智力及视力都有好处。
      

孔资琴 护师 2017-05-23 19:52:16
      病情分析：
      怀孕三个月应多吃富含优质蛋白质、高维生素类的水果及蔬菜，多喝牛奶。
      指导意见：
      建议多吃新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果，坚果类食物。平时适当运动，做好定期产检
      

桂荷花 桐城市青草中心卫生院   主治医师 2017-05-23 19:53:51
      病情分析：
      您好；1孕期饮食需要注意卫生清洁，避免影响胃肠道功能紊乱导致拉肚子。2，饮食清淡，荤素搭配，多吃新鲜的食物和蔬果。
      指导意见：
      已经怀孕3个月，胃口也好了，可以吃些肉类、蛋类、奶制品，肉类还是牛肉比较好些。
      多吃些坚果和新鲜的蔬菜和水果。
      
      以上是对“怀孕三个多月了，吃什么对宝宝的发育有利”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！