请问妇产科医生，怀孕三个多月吃什么食物对宝宝的发育

健康咨询描述： 请问妇产科医生，怀孕三个多月吃什么食物对宝宝的发育有利？

专业回复

韩彦霞 天脊医院   副主任护师 2017-06-15 19:26:54
      病情分析：
      您好，在怀孕期间多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃蛋类，奶类，瘦肉等加强营养。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，保证睡眠，保持良好的心态，避免劳累熬夜，按时做好产检，观察宝宝发育的情况。
      

徐灏 主任医师 2017-06-15 19:26:54
      病情分析：
      你好，怀孕期间应该以高蛋白，多样化的食物为主，着重吃碱性食物，碱性环境对于宝宝的发育是有好处的。
      指导意见：
      建议要多吃碱性蔬菜水果，比如柿子，香蕉等，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白为孕期提供多种营养物质。
      

杜海婷 定西市第二人民医院   四级检验师 2017-06-15 19:32:38
      病情分析：
      你好，怀孕三个月腹部不是很大，但是子宫已如拳头大小，容易导致尿频，腰部不舒服等。
      指导意见：
      建议，怀孕三个月的孕妇需要补充蛋白质和维生素，所以多吃含这两种较多的食物，如菠菜，西红柿，黑木耳等食物。
      
      以上是对“请问妇产科医生，怀孕三个多月吃什么食物对宝宝的发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何林 主治医师 2017-06-15 19:32:45
      病情分析：
      你好，目前孕三个月，主要是均衡营养，可以每天一个鸡蛋，有水果，坚果，蔬菜，多吃鱼虾，补充蛋白质。
      指导意见：
      建议可以去医院建卡，定期做好产检，保持愉快的心情，均衡营养，可以补充钙片，保证充足的睡眠。