血脂高血压高血糖高怎么预防

健康咨询描述： 血脂高血压高血糖高怎么预防

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 16:48:11
      首先平日里要注意低盐低脂低糖的饮食，注意运动减肥，还有就是平时里要注意不吃熏酱腌制油炸的食品，不吃过甜的食物，尤其是含有反式脂肪酸的食物平日里尽可能的不吃，还有就是要注意低盐低脂的饮食，规律作息，避免劳累熬夜，不抽烟不喝酒，这样就有助于更好的预防了。