多吃花生有什么好处和坏处

健康咨询描述： 多吃花生有什么好处和坏处

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:40:02
      一般如果是多吃花生的，都是可以起到个健脾胃的坚果类的食物，对脑部都是会有一定的帮助的，但是不能多吃的都吃，容易导致上火或者是容易导致消化不良的，所以一般都是可以选择小吃多餐为主就可以了平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。