手淫次数过多能恢复吗
男 | 16岁 2022-08-15 09:49:51 1人回复 来自健康咨询描述: 我手淫四个多月了,基本上一天一次,有时候三天一次或者是两天一次手淫时间段,一般只能坚持3分钟,有时候2分钟,射精快,如果戒掉的话可以恢复吗?
专业回复
王建龙 北京医院 副主任医师
2022-11-02 01:05:30 手淫次数过多,只要戒掉手淫,是可以恢复的,日常生活可加强营养加强锻炼,来增强体质,以及在饮食上保持营养均衡,多吃些补肾壮阳的食物,可有效的改善,日常需养成良好的生活习惯和作息规律,避免熬夜和酗酒的不良习惯。