如何快速减小肚子?

健康咨询描述： 如何快速减小肚子?

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-06-09 15:33:31
      没有哪一种方法可以快速减肥，减肥需要减肥人士长期的坚持运动锻炼，控制好饮食的总量，这样才能达到减肥瘦身的效果，而且这种方法一般不会反弹，在减肥瘦身的过程中，一定要确保每天营养的均衡，不能绝食来进行减肥