肩周炎怎么锻炼胳膊

健康咨询描述： 肩周炎怎么锻炼胳膊

专业回复

史占广 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-06 12:11:37
      包括主动锻炼和被动锻炼的方法。主动锻炼就是患侧上肢主动用力收缩来活动肩关节。被动锻炼的方法就是借助外力来牵拉肩关节，提高肩关节的活动范围。在锻炼之前可以先进行热敷或泡热水澡，这样可以使粘连减轻，更有利于锻炼。