做什么运动能让小孩子增高

健康咨询描述： 做什么运动能让小孩子增高

专业回复

彭章翔 九江市第五人民医院   主治医师 2022-05-06 00:40:49
      一般情况下可以让孩子适当的进行打球，跳绳，游泳，这样都能够起到增高的效果，另外也一定要调整好孩子的饮食习惯，平时也一定要多吃一些含有蛋白质以及维生素的食物，这样都能够补充孩子的能量，从而帮助骨骼发育另外也一定要注意避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠