蛋白质粉可以减肥吗

健康咨询描述： 蛋白质粉可以减肥吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-04-17 18:19:56
      蛋白粉本身没有减肥的作用，作为三大营养物质之一，蛋白质和碳水化合物产生的热量是一样的，减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，蛋白粉吃多了热量也会超标，所以蛋白粉不能减肥。