减肥期间可以喝蛋白质粉吗？

健康咨询描述： 减肥期间可以喝蛋白质粉吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-21 20:31:29
      减肥期间可以喝蛋白质粉，蛋白质粉含有丰富的营养成分，可以补充人体所需要的营养成分，平时饮食也要注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，40分钟以上就有很好的瘦身效果。