碧生源减肥茶喝法

健康咨询描述： 您好 我今年24岁 由于平时不爱运动 导致现在身体非常的胖 这让我很担心 所以我想咨询一下 有什么好的减肥方法 可以快速有效的进行减肥 希望可以帮我解答 谢谢

专业回复

牛艳林 新乡市中心医院   主治医师 2022-01-27 10:02:41
      正确的减肥方法是使摄入的能量小于消耗的能量。也就是控制饮食，加强运动，并长期坚持。我建议应用各种减肥药，减肥茶宣传的，能快速减肥的，因为它们大多数都含有泻药或者利尿剂，只能使人体水分丢失，造成减肥的假象，过后很容易反弹。