准备怀孕该吃些什么

健康咨询描述： 准备怀孕该吃些什么

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霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-07-14 07:03:54
      备孕期间要多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多食用一些有营养价值的食物，不能食用辛辣刺激性的食物，或者是一些不健康的零食等，要忌烟，忌酒要多注意休息，可以做适量的运动，增强体质。