感觉自己湿气重怎么办
保密 | 0个月 2021-05-08 15:33:21 1人回复 来自健康咨询描述: 感觉自己湿气重怎么办
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张桂芬 济南市中西医结合医院 主治医师
2021-05-08 16:44:29 湿气重,主要从饮食,药物,生活进行调节,饮食上要避免吃油腻食物,戒烟戒酒可以吃些甘温芳香化的食物,如薄荷,藿香等药物常用的是芳香化湿药物,如茯苓,白术,扁豆等,生活中要避免如淋雨,要保证室内干燥,洗头后要及时把头吹干。