感觉自己湿气重怎么办

健康咨询描述： 感觉自己湿气重怎么办

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-08 16:44:29
      湿气重，主要从饮食，药物，生活进行调节，饮食上要避免吃油腻食物，戒烟戒酒可以吃些甘温芳香化的食物，如薄荷，藿香等药物常用的是芳香化湿药物，如茯苓，白术，扁豆等，生活中要避免如淋雨，要保证室内干燥，洗头后要及时把头吹干。