可以天天喝豆浆吗

健康咨询描述： 可以天天喝豆浆吗

专业回复

黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-04-02 09:08:02
      通常来讲豆浆可以天天喝，但是每天要注意适量饮用哦，不要喝的太多，以免影响身心健康，豆浆是一种常见的豆制品，含有优质蛋白质，不饱和脂肪酸钙加维生素e大豆异酮等营养成分，如果身体健康，对豆制品不过敏，每天喝豆浆可以为身体提供多种营养，物质有利于正常的代谢和身体健康