黑豆浆可以天天喝吗

健康咨询描述： 黑豆浆可以天天喝吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:42:53
      用黑豆做成的豆浆每天都是可以喝的，黑豆浆中的蛋白质比较高且热量是比较低的，除了能够满足人体需要的脂肪外，还能够起到降低血液中胆固醇的效果，可以适量的喝，但是不建议喝的太多，黑豆中含有丰富的蛋白质和维生素，具有很好的暖肠胃清热解毒美容养颜的作用，但是对于脾胃虚弱的人来说，是不建议经常喝的。