想念一个人，晚上睡不着

健康咨询描述： 如果想念一个人，又联系不上怎么办？心里很痛苦，很多年，一直念念不忘，也不知她怎么样？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-06 05:19:41
      你想念一个人，想到睡不着觉。现在这个社会，只要你想找一个人是可以找到的。比方说通过他的亲戚朋友也可以通过派出所帮忙。只要你真心的想找，完全可以找到。如果真的找不到，那就不要老是去关注，每当感觉痛苦的时候，就找一些别的自己喜欢做的事情去做，用来转移注意力，已经过去这么多年，而且你现在可能也有了自己的家庭和生活，要在心里告诉自己，这件事作为一个美好藏在心底，用来回忆也要给他做个告别。要过好当下的日子。你可以去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导治疗。