怎样才能戒掉手淫呢？

健康咨询描述： 怎样才能戒掉手淫呢？

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-15 22:56:17
      你好，频繁的手淫，对身体确实有一定的感。个人建议您尽量培养，良好的兴趣爱好。少看黄色书籍视频。平时可以适当的增加身体的锻炼。和朋友聊聊天。做一些有益身体健康的事情。