牛奶燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 牛奶燕麦片能减肥吗

专业回复

赵红燕 日照市中医医院   主治医师 2022-01-04 10:48:49
      牛奶燕麦片不能减肥，牛奶燕麦片没有减肥的作用，科学的减肥方法是在积极控制饮食得基础上，持之以恒的坚持体育锻炼，建议低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右