坐月子能吃什么水果？

健康咨询描述： 平时就喜欢吃水果，因为怀孕生宝宝的原因没有继续，上周刚生完第二胎这几天大便不太好，有点干燥我想吃水果的时刻又到了，不过还是有点担忧的，过于生冷的水果吃不吃好，要吃的话吃哪种都是我想咨询医生的。

专业回复

宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-12-04 14:52:38
      指导意见：
      大多数水果坐月子期间都是可以吃的，如苹果、橘子、哈密瓜、樱桃、猕猴桃等，女性在产后身体较为虚弱，水果中含有丰富的果糖及葡萄糖可以很快的被人体吸收补充能量，且水果中含有丰富的维生素可以帮助产后的女性补充营养提高免疫力。
      

赵宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-12-04 15:18:00
      指导意见：
      坐月子期间一般的水果都可以吃的，但是尽量的不要吃寒凉的水果，否则会引起体质寒凉，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，可以把水果用锅蒸一下或者是水煮一下再吃，可以吃苹果香蕉，红枣，橄榄，菠萝，桃子鸭梨等等。如果适量的服用，对身体的影响不大