红豆减肥法真的有效吗

健康咨询描述： 红豆减肥法真的有效吗

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-11-24 09:40:46
      适当的吃红豆能够减轻体内的湿气，对减肥起到辅助的效果，红豆减肥法效果不是特别的好，想要达到减肥的效果，需要通过运动来减肥，运动不仅能够达到减肥的效果，还能提高身体的体质增强免疫力。
      

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-11-24 12:53:02
      指导意见：
      红豆减肥法管用，但是减肥的效果可能不是特别的好。适当的吃一些红豆，能够减轻身体里面的湿气，对于减肥可以起到辅助的效果，最好的减肥方法就是通过运动来减肥，不仅能够达到减肥的效果，而且还能够提高身体的体质，增强身体的免疫力。