孕妇饮食要注意哪些营养？

健康咨询描述： 孕妇饮食要注意哪些营养？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-10-05 07:53:38
      孕妇的饮食首先要满足本身体重合理的增长，还要对胎儿提供足够的营养，要均衡多样化，合理要粗细搭配，注意维生素和矿物质膳食纤维的补充，注意优质蛋白，比如鸡蛋，牛奶，鸡鸭瘦肉等的补充。
      

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-10-05 13:46:00
      孕妇饮食要合理营养，宜吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，应多吃一些营养易消化的食物，患者不要吃一些辛辣刺激性的食物和不宜消化的食物，防止引起恶心、呕吐等不适症状。