湿气重怎么调理？吃什么食物？

健康咨询描述： 湿气重怎么调理？吃什么食物？

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-07-24 09:52:43
      指导意见：
      可以吃点山药，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂养胃丸，健脾祛湿，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，需要增加体育锻炼，尽量避免吃生冷辛辣油腻。