湿寒重，湿气重怎么调理

健康咨询描述： 湿气重，舌苔白厚，头发面部特别容易出油，手脚冰凉怕冷，容易胖，从小就有小肚腩，减肥不容易瘦，容易胃胀气，喝水吸收少，早晨起来口苦口臭，精神注意力不集中，容易疲惫乏力，耳屎油腻，唇周起痘，脸色暗黄，怎么调理

专业回复

陈江龙 怀化市中医医院   主治医师 2021-04-25 14:24:32
      你好，从描述的这个情况来看，这个确实是属于脾胃虚寒，兼有湿气重的情况。这个情况的话，建议您可以用中药来进行调理。在十多块可以用附子理中丸这个药治疗。最好是配上温针灸，一起调理脏腑，这样结合起来效果才会持久。
      

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-04-25 14:28:09
      建议您改善生活习惯，注意皮肤清洁，少吃辛辣刺激的油腻的食物，适当锻炼，减轻压力，规律饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当的用薏米仁熬粥食用，有健脾利湿的功效！