怎么降低血压有效方法

健康咨询描述： 怎么降低血压有效方法

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田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-18 18:31:52
      有效的降低水压可以从二个方面做起，针对病因治疗及生活干预。针对病因治疗，就是针对引起高血压的原发病采取治疗，原发病治愈后高血压才会慢慢恢复正常。生活干预，平时要低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，戒烟戒酒，不要做剧烈运动，保持情绪稳定，规律作息，保证充足的睡眠。