如何有效降低血压

健康咨询描述： 如何有效降低血压

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-05-12 15:04:16
      指导意见：
      首先，是生活方式干预。平时注意饮食，低盐、低脂饮食，多吃青菜、水果，适量运动，保持心情舒畅，避免劳累、情绪激动、熬夜等。第二个方面，如果血压比较高，尽早地给予口服降压药物进行干预