如何快速减肥肚子？

健康咨询描述： 如何快速减肥肚子？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:24:52
      快速瘦肚子可以经常转呼啦圈，游泳，骑自行车，快走慢跑等，这样瘦肚子效果比较好，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时可以经常。游泳比较好。