减肥能不能吃杏鲍菇？

健康咨询描述： 减肥能不能吃杏鲍菇？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-11 07:09:47
      减肥是能吃杏鲍菇的，杏鲍菇的热量低，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。