减肥能不能吃饱？减肥能不能吃饱？

健康咨询描述： 减肥能不能吃饱？减肥能不能吃饱？减肥能不能吃饱？减肥能不能吃饱？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-03-15 08:28:59
      减肥需要控制的是总热量，和饱腹感是两回事情。如果是吃蔬菜水果等，可以吃饱，因为满足了饱腹感，其实总热量并不超标。如果吃的是油炸食品或者是火锅之类的，即使不饱但是热量已经超标了。所以必须具体情况具体分析。