预防颈椎病可以做颈椎操吗？

健康咨询描述： 预防颈椎病可以做颈椎操吗？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-22 22:12:42
      预防颈椎病当然可以做颈椎操了，另外日常不要久坐，也不要保持一个经常性的屈膝，弯腰的行为。可适当的经常做一些伸展动作。也可佩戴一些防止颈椎及腰椎出现问题的辅助工具