预防颈椎病可以做颈椎操吗?

  保密 | 0个月 2021-06-22 20:41:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 预防颈椎病可以做颈椎操吗?

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-22 22:12:42
      预防颈椎病当然可以做颈椎操了,另外日常不要久坐,也不要保持一个经常性的屈膝,弯腰的行为。可适当的经常做一些伸展动作。也可佩戴一些防止颈椎及腰椎出现问题的辅助工具