如何减肥手臂？

健康咨询描述： 如何减肥手臂？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-28 12:18:20
      可以多做一些手臂力量的动作，比如练瑜伽也是射手非常好的一项运动，平时饮食一定要控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，多喝水，增加身体的代谢。