来月经能不能减肥？

健康咨询描述： 来月经能不能减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-31 12:10:30
      月经期间属于免疫力比较低下的这种情况不适合进行减肥，不利于身体健康，建议等月经之后的7天属于减肥的黄金期，可以通过有氧运动相结合以及合理控制三餐，有助于达到减肥的效果。