祛湿气的水果

健康咨询描述： 祛湿气的水果

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-15 21:05:27
      水果很少有。去除湿气的食物有薏米，赤小豆。冬瓜，冬瓜皮，山药，大枣等。可以配合茯苓，白术。以及车前子等健脾利湿的中药。平时加强锻炼身体，增强体质。身体健康，脾胃强健，湿气自然排出体外。