看完电影电视剧心里压抑难过

健康咨询描述： 现在高三原来的时候只有看完电视剧才有一点点难受现在疫情期间一个月前跟女朋友分手了当然了很难过现在也没放下分手后的这段时间不管是什么电影还是电视剧看完心里都会不舒服好像有孤独感好像是觉得电视剧的情节好短跟我们自己的人生不符合结局不是我想要的总之就是心里的压抑难受

专业回复

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2020-04-09 08:38:59
      病情分析：
      看我的电影或者电视剧后，心里感觉到很压抑，很难受，让自己感觉到很痛苦，这样的行走，是对自己的情绪不好
      指导意见：
      既然不利于自己的心情，让自己感觉到很压抑，就不要重复做这样的事情，人都是趋利避害的，那就不要看电视，少看电影。多参加户外活动，多发展自己的兴趣和爱好
      

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2020-04-09 08:46:29
      病情分析：
      像你这个年龄段的孩子就是处在一个青春期，容易因为自己的性格特征，家庭生活环境和受到一些外界的刺激而出现多愁善感的情况。
      指导意见：
      同时也说明了你是一个富有善良的心，同理心以及性格非常脆弱敏感的人，说明你的阅历还不是很丰富，等到你年龄增长了，阅历丰富了，就不会出现这种情绪波动了。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-09 08:54:44
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是分手以后给自己心理或精神过于压抑导致抑郁症倾向的，
      指导意见：
      首先应该学会自我进行调整自己心态，把压抑自己事情发泄出来，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，把注意力集中在学习上面，应该有自信心和勇气，希望父母理解自己，多给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对，
      
      以上是对“看完电影电视剧心里压抑难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！