一到晚上就莫名流泪失眠脾气暴躁

健康咨询描述： 有一个月了一到晚上就流泪失眠脾气暴躁容易

专业回复

何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 2019-08-05 03:02:49
      病情分析：
      你是一位16岁的女孩，一到晚上就莫名其妙的流泪，失眠，脾气暴躁。这可能是抑郁情绪。
      指导意见：
      每个人都有不好的情绪，情绪来时要学会合理的发泄，发现的标准是不伤害自己和他人，可以唱歌，运动，购物……多读些提高自信励志的书，多参加活动，锻炼自己。

王继坤 二级心理咨询师 2019-08-05 03:31:48
      病情分析：
      你好，你的症状表现考虑可能出现了焦虑和抑郁等心理问题的情况，其实，我们每一个人在白天集体生活状态下时表现出来的往往是戴着面具的自我，这种情况下即使存在比较严重的心理问题通常在自己的基本理智和意志力的控制下一般也不会发作或者感受不到自己心理问题严重性，但是往往当一个人独处或者晚上夜深人静的时候就会把白天的面具给揭下来，表现出来的往往才是内在真实的自我，这时候如果存在心理问题心理疾病的话，就会完全暴露无遗了。
      指导意见：
      建议你最好在家人陪伴下抽时间到当地正规医院精神心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查。以便进一步明确是否存在心理问题以及心理问题的性质和严重程度，并根据情况在医生指导下做相应的治疗和处理。另外建议你平时一定要做好自我心理调节和自我减压，适当加强户外运动锻炼，尽量把自己内心的压抑跟周围的朋友或者家人做倾诉和发泄，争取让自己尽快走出目前的困境。

崔俊兰 二级心理咨询师 2019-08-05 04:08:57
      病情分析：
      你好，一到晚上就流泪、失眠、脾气暴躁，可能是有些抑郁和焦虑情绪，跟你一个月之前的经历有关系的
      指导意见：
      建议，通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      以上是对“一到晚上就莫名流泪失眠脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！