孕妇吃坚果有啥好处

健康咨询描述： 孕妇吃坚果有啥好处

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郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2022-06-03 07:53:00
      坚果营养丰富，含有多种维生素，矿物质，孕妇吃能够补充营养，利于宝宝生长发育，也能够综合一定的胃酸，有养胃作用，对于有早孕反应的孕妇可以适量吃，还要适量吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅