害羞不自在，总觉得自己不如别人

健康咨询描述： 和别人一起吃饭（包括其他活动），不管男的还是女的都很容易害羞，觉得别人看不起我，自己也会这样想，尤其吃东西不好意思，就觉得不好看，这样我总是回避，很难和别人相处，也不会沟通交流，我不知道怎么克服

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:20:37
      你好，从以上的情况来看，主要表现为担心恐慌紧张害羞跟别人社交活动，不自在，觉得别人会看不起自己，总是回避社交，这样的情况需要考虑是社交恐怖症状，建议需要接受系统的心理评估检查，根据情况可以接受药物治疗和定期心理治疗