女性晚上睡觉时做梦怎么回事

健康咨询描述： 女性晚上睡觉时做梦怎么回事

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-02-26 13:11:29
      指导意见：
      可能是平时想得太多了。建议多到户外活动，多进行锻炼还有就是睡前不要劳动，睡觉前一个小时，不要做繁重紧张的脑力或体力劳动，会让身体太兴奋的状态从而不利于睡眠