晚上睡觉梦多,3点多醒了头疼

  男 | 49岁 2021-01-26 06:12:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚上11点左右睡觉,3点多醒了头好痛,过一会头不疼又睡着了,6点左右就醒了头还是疼梦多

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 14:07:02
      你可能还是由于休息不好才会导致的头痛,所以说,建议您可以调整一下自己的睡眠,睡前用温水泡泡脚,吃点安神补脑液,这样都可以帮助改善您的睡眠情况,注意白天也不要让身体过度的疲劳,而且晚上睡眠时间不要太晚。