脚踝软组织挫伤要多久好

健康咨询描述： 我每天必须要跑步之类的剧烈运动，但脚踝软组织挫伤了如果还一直运动是会加重病情还是会恢复的比较慢而已

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2019-09-25 20:46:45

周红岩 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-09-25 20:42:52
      病情分析：
      你好，脚踝扭伤后24小时内给予冷敷，48小时后可以用热敷，要注意休息，减少活动，抬高患肢，不要进行剧烈运动，会加重病情，不利于恢复。
      指导意见：
      你好，脚踝扭伤后24小时内给予冷敷，48小时后可以用热敷，要注意休息，减少活动，抬高患肢，不要进行剧烈运动，会加重病情，不利于恢复。