精神刺激失眠10多年了

健康咨询描述： 精神刺激失眠10多年了，情绪也很差，吃了好多药，感觉自己思想调节很重要，不知道这种病不吃药能不能好？安神补脑液和安神震惊二十味丸、槟榔十三味丸比效果一样不一样呢

专业回复

张晓美 济南市章丘区中医医院   主治医师 2017-11-19 11:49:37
      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
      

侯永刚 平顺县西沟乡卫生院   医师 2017-11-19 11:51:04
      病情分析：
      您好，一般来说这种情况与精神刺激还是有一定关系的。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况可以用一些补肾安神口服液来治疗为好，忌食辛辣生冷刺激性食物，睡前不宜剧烈活动。
      

姜树生 医师 2017-11-19 11:56:43
      病情分析：
      这三样药的效果肯定不一样，各有自己的功效主治，治疗的范围也不一样。
      指导意见：
      平时坚持适度的运动，循序渐进，持之以恒，运动是最神奇的药剂，只要下定决心，一定能改善失眠的病症。
      以上是对“精神刺激失眠10多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2017-11-19 12:02:56
      根据你的描述，精神因素导致的失眠，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体情况给以相应的心理疏导治疗。平时要学会调整好，自我心理状态，不要有过重的心里压力和紧张情绪，注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间。要避免饮用咖啡浓茶等饮料，晚上临睡觉前不要让精神过度兴奋。