想减肥,身高170体重140想减到100斤

健康咨询描述： 想减肥,身高170体重140想减到100斤

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:23:15
      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，你的年龄正处在青春发育期，适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体的健康发育。